Allergies
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Les allergies
Ce constat nous invite à rappeler la place qu’occupent les allergies dans notre société. Celles-ci touchent entre 20 % et 30 % de la population, soit 16 millions de Français. La proportion des Français allergiques a doublé en 20 ans. L’explosion de ces pathologies est due notamment à l’évolution de l’environnement et de nos modes de vie.
Allergies respiratoires – les plus fréquentes –, cutanées ou encore alimentaires, elles handicapent le quotidien des patients allergiques et représentent une réelle perte de chance pour les patients les plus sévèrement touchés, dans leur scolarité ou leur parcours professionnel. Ainsi, les patients allergiques se plaignent-ils de symptômes physiologiques tels que le manque de sommeil ou une forte irritabilité, mais également de devoir faire face à des contraintes matérielles dans l'aménagement de leur logement, d’abandonner l’idée de posséder un animal domestique ou encore de renoncer à certaines activités sociales [ [2] Étude du Comité français d’observation des allergies (CFOA) en partenariat avec l’institut de sondage CSA, réalisée en septembre et octobre 2009, auprès d’un échantillon de 573 personnes, âgées de 15 ans et plus.].
Mais l’allergie n’est pas une fatalité. Au-delà de la prise en charge médicale indispensable pour les cas sévères, des mesures simples à mettre en place et peu coûteuses permettraient d’améliorer significativement le quotidien des patients. C’est ce que montrent, pour la première fois, le Docteur Louis Champion et le Professeur Daniel Vervloet dans leur livre Tous allergiques ?
Pour en finir avec une maladie de civilisation (Éditions Nouveaux Débats Publics, 2011) : « Il est possible d’aider les patients à mieux comprendre, mieux traiter et mieux vivre leur allergie par une meilleure information et une politique de santé adaptée » explique le Docteur Louis Champion, directeur général de Stallergenes. Plusieurs initiatives ont déjà fait leurs preuves. Ainsi, en cette période de rentrée scolaire, « le Projet d’accueil individualisé (PAI) en milieu scolaire va dans le bon sens pour gérer l’allergie alimentaire ou l’asthme de l’élève », constate le Professeur Daniel Vervloet, président de la Fédération française d’allergologie (FFAL).
Les saisons des allergies
Mois où Les allergènes (en gras, les plus virulents) :
- Janvier commence dans le sud de la France Genévriers, cyprès, Thuyas
- Avril Bouleaux, chênes, hêtres, platanes
- Mai à juillet En moyenne altitude Graminées : avoine, blé, chiendent, ivraie
Herbacées : armoise, oseille, ortie, pariétaire
- En automne, période de rentrée scolaire, l’activité de chacun peut être fortement pénalisée à cette période de l’année par les allergies respiratoires. En effet, contrairement à une idée reçue, les allergies ne se manifestent pas seulement en présence de pollens de graminées entre avril et juin. L’automne est également une période difficile à vivre pour les Français allergiques, en raison du pic de pollens d’ambroisie, une plante originaire d’Amérique du Nord fortement allergisante, qui touche plus de 10 % des Français [1], mais également de l’augmentation de la concentration d’acariens dans les habitats, qui sont à l’origine de 40 % des allergies respiratoires.
[1] Selon les chiffres communiqués par le Ministère du Travail, de l’Emploi et de la Santé, http://www.sante.gouv.fr/allergie-au-pollen-d-ambroisie-plus-de-10-de-la-population-francaise-est-concernee.html
Les trucs contre les allergies
. Vérifier : tendre le bras et appuyer sur le pli intérieur du coude si vous souffrez du rhume des foins pour diminuer votre sensibilité
. A faire . Consulter les bulletins pour connaître les pics de pollution aux pollens (rnsa.asso.fr)
- Ne pas laisser une allergie s'installer : elle pourrait tourner en asthme
- Vérifier auprès d'un médecin l'utilisation d'un antihistaminique ou de corticoïdes pour certains cas
- Porter un masque et des lunettes de soleil
- Se laver les mains, le nez, le visage et les yeux à grande eau très régulièrement
. Se laver les cheveux après avoir passé du temps à la campagne, dans un parc ou un jardin . Rouler fenêtres fermées en voiture . Fermer les fenêtres et utiliser le filtre anti-particules purificateur d'air . Faire le ménage et dépoussiérer votre logement à fond et régulièrement . Éviter les zones riches en dioxyde de carbone favorables aux pollens (périphériques, parking, centre ville) . Utiliser un diffuseur d'huiles essentielles pour assainir l'air intérieur : huile essentielle d'eucalyptus, de lavande, de laurier, d'estragon, …
Allergies : A ne pas faire
- Ne pas passer la tondeuse ou aller sur une pelouse juste tondue
. Ne pas faire de sport pendant les pics de pollens . Ne pas faire sécher vos vêtements et textile dehors pour éviter qu'il ne captent des pollens. . Ne pas aérer votre logement en fin d'après-midi ou en début de journée.
- Allergies, le saviez vous ? En France, 3% de la population souffraient d'allergies il y a 20 ans contre environ 20% de nos jours.
=== sur les allergies et les allergènes ===