Aromathérapie
Un article de Encyclo-ecolo.com.
Sommaire |
Aromathérapie : définition
L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour l’harmonisation de la santé physique et mentale. Du gros rhume aux tendinites, en passant par la fatigue chronique ou la dépression, l’aromathérapie a fait ses preuves en tant que support thérapeutique efficace et naturel pour de très nombreuses affections. L'aromathérapie, c’est nouveau ?
La connaissance des essences aromatiques existe depuis la nuit des temps :
- Il y a 40.000 ans, les aborigènes d’Australie utilisaient déjà les plantes aromatiques (le fameux tea-tree) pour les soins.
- En Inde, la médecine Ayurvédique fait un usage intense de plantes aromatiques depuis des millénaires.
- Plus proche de nous, les pères de la médecine occidentale Hippocrate et Galien préconisaient les bains aromatiques.
- C’est vers l’an 1200 que Avicenne, prince et médecin Arabe, invente le premier alambic capable de distiller les plantes et d’obtenir l’huile essentielle, essence concentrée d’actifs aromatiques issu de la plante.
- Au vingtième siècle, les Anglais développent l’aromathérapie sur l’axe du massage et du bien-être, alors qu’en France certains médecins s’y intéressent pour traiter les maladies.
L'aromathérapie, est-ce sérieux ?
L’aromathérapie n’est pas une médecine du passé. Définie par le biochimiste français René Gattefossé au début du XXième siècle, l’aromathérapie est devenue aujourd’hui le sujet de nombreuses recherches et la source d’un espoir nouveau face aux impasses thérapeutiques de l’allopathie actuelle et de l’abus des antibiotiques. En effet, les composés biochimiques des huiles essentielles sont de réels actifs thérapeutiques en puissance, à l’action anti-infectieuse ou anti-inflammatoire avérée.
- En France et dans le monde anglo-saxon surtout, les médecins qui pratiquent l’aromathérapie découvrent avec surprise les effets bénéfiques et rapides des huiles essentielles sur la santé.
- Beaucoup d’études cliniques publiées attestent aujourd’hui des effets des molécules aromatiques.
Aromathérapie - Grippe A et huiles essentielles
La grippe A H1N1 est une maladie respiratoire très contagieuse qui se manifeste de la même façon que la grippe saisonnière. Les symptômes sont classiques : fatigue et douleurs musculaires, toux et maux de gorge, fièvre et éternuements.
- En cas de maladie, consultez toujours un médecin et ne tentez pas de vous soignez seul.
Pour se prémunir dans le cadre de la pandémie annoncée, les huiles essentielles peuvent être de grandes alliées grâce à leur pouvoir avéré d’agents antibactériens et anti-infectieux. En outre, certaines huiles essentielles renforcent le système de défenses naturelles. Le plus naturellement du monde !
Aromathérape - Voici quelques suggestions :
1) Diffuser des huiles essentielles à la maison ou au bureau
- Mélangez à parts égales quelques gouttes de Mandravasarotra (une plante malgache réputée pour son action anti-infectieuse) et quelques gouttes d’eucalyptus globulus ou radiata, de grandes classiques de la sphère respiratoire.
- Dans un diffuseur ultra-sonique ou électrique, ajoutez le mélange et diffusez trois fois par jour durant quinze minutes pour un espace à vivre compris entre 30 et 60 mètres carrés. A défaut de mélange, utilisez les synergies toutes prêtes disponibles en pharmacies ou magasins bio, comme Pranaforce des laboratoires Pranarôm.
2) Frictionner un mélange aromatique sur la peau Certaines huiles essentielles pures sur la peau ne sont pas toxiques et permettent de renforcer l’immunité et d’aseptiser.
- Appliquez matin et soir, sur le thorax et le dos, quelques gouttes du mélange de Cinnamosma fragrans (le nom latin du mandravasarotra) et d’eucalyptus radié en parts égales. En friction, la synergie Pranaforce convient également à merveille.
- Appliquez aussi votre synergie sur l’intérieur des poignets et même sur un mouchoir ou sur la face extérieure d’un masque, plusieurs fois par jour.
Pour les enfants cependant, réduisez les doses de moitié et diluez les huiles essentielles dans la même quantité d’huile végétale de noyaux d’abricot. N’utilisez pas les huiles essentielles sur les enfants de moins de 3 ans. Dans tous les cas, il est toujours préférable de consulter un médecin aromathérapeute.
3) Stimuler l’immunité par voie orale Certains laboratoires proposent des huiles essentielles encapsulées à prendre par voie orale, comme un complément alimentaire. Ainsi, 1 à 2 capsules par jour d’origan compact ou de toute autre huile essentielle antivirale et immunostimulante est bénéfique en cas de pandémie
Aromathérapie
Au sujet de l'aromathérapie
- [ https://www.consoglobe.com/actualites-ecologiques/aromatherapie/La rubrique spéciale Aromathérapie de consoGlobe]
- La boutique Huiles essentielles
- Tous les articles Aromathérapie