Médecines douces

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Les médecines douces

Les médecines douces, sont également appelées Médecines non conventionnelles, Médecines parallèles, Médecines alternatives.

Parmi les médecines douces, certaines sont acceptées et parfois même utilisées par la médecine officielle (hypnose contre la douleur, ....) mais certaines sont farfelues et considérées comme du charlatanisme par les médecins et les chercheurs qui n'arrivent pas à en démontrer l'efficacité. Certaines médecines douces sont donc de l'ordre de la médecine préventive et sans risque, d'autres médecines douces sont sujettes à caution quand elles interviennent comme médecine curative sur des thérapies avérées.

La liste des medecines douces

Voici la liste des médecines et techniques de médecine douce recensée par le site : ovnisant.com/la-liste-des-medecines-non-conventionnelles.html

A

• Acupuncture : d’origine chinoise, application de très fines aiguilles en certains points du corps, sur le parcours de « méridiens » d’énergie.
• Moxibustion : technique de stimulation par la chaleur des points d’acupuncture
• Aérobic : gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique
• Alexander (technique) : méthode qui consiste à reconnaître ainsi qu’à modifier les réactions psychologiques et kinesthésique
• Alicament : aliments utilisés pour leurs propriétés thérapeutiques
• Amaroli ou urinothérapie : Consiste à boire sous certaines conditions une partie de son urine pour stimuler les défenses de l’organisme
• Analyse bioénergétique : psychothérapie basée sur le lien entre typologie caractérielle et manifestations corporelles
• Anmma (massage) (voir Massage)
• anthroposophique (Médecine) : fondée sur une philosophie qui étudie la dynamique des forces naturelles
• Apithérapie : utilisation des produits des abeilles en vue de perfectionner et de maintenir la santé
• Argile : Utilisation de l’argile en application interne ou externe à des fins thérapeutiques
• [www.consoglobe.com/pg-aromatherapie Aromathérapie] : branche de la phytothérapie qui utilise des huiles principales de plantes
• Art-thérapie : pratiquer des activités artistiques dans un but thérapeutique
• Vocale (Thérapie) : ensemble de techniques à médiation artistique qui consiste à chanter pour soulager la douleur psychologique et physiologique
• Auriculothérapie : repose sur l’hypothèse d’une correspondance entre l’oreille externe et les différents organes du corps
• Autohypnose : pratique qui vise à atteindre soi-même un état mental de moindre vigilance permettant d’entrer en contact avec son subconscient
• Ayurvéda : médecine respectant les traditions de l’Inde

B

• Bach (Thérapie florale de ) : utilisation de 38 d’élixirs floraux (les fleurs de Bach) qui visent à agir sur les états émotionnels
• Balnéothérapie : utilisation des bienfaits de l’eau et des bains. Méthode à rapprocher du thermalisme
• Bates (Méthode) : perfectionner la vision par le biais d’exercices relaxants et de mouvements oculaires
• Biodanza : utilisation d’exercices dansés visant un mieux-être
• Bio-Énergie (voir Analyse bioénergétique)
• Biofeedback : technique fondée sur la visualisation avec appareils électriques des signaux physiologiques d’un sujet. Elle vise à permettre au sujet de contrôler ces signaux
• Biologie totale
• Biomagnétisme Humain

C

• chinoise (Médecine respectant les traditions) : médecine d’orientation préventive vieille de 4 000 ans
• Herbologie chinoise : prescrire des plantes médicinales selon les principes de la médecine respectant les traditions chinoise
• Chiropratique : ou Chiropraxie/Chiropratie (termes non-officiels) : Troisième profession de la santé au monde, sa pratique est fondée sur des apréciséments vertébraux de manière à libérer les interférences nerveuses qui y sont rattachés. Ainsi, le chiropraticien met de l’emphase sur la capacité du corps à s’autoguérir. La chiropratique a pour but d’optimiser la santé par les apréciséments chiropratiques mais aussi par des prescriptions d’exercices physiques et nutritionnelles etc. Il peut aussi faire du travail musculaire, faire des analyses de postures etc. Dans plusieurs pays, il a le droit au diagnostic.
• Chirurgie psychique : sorte d’opérations pratiquées à main nue sur le corps du patient et ne laissant aucune traces d’incisions. Les guérisseurs philippins et brésiliens sont surtout connus pour cette pratique
• Chromothérapie : utilisation des couleurs pour soulager les pathologies
• Communication facilitée : méthode conçue pour perfectionner les capacités de communications des personnes handicapées de la parole
• Compléments alimentaires : compléter son alimentation en nutriments (vitamines, minéraux, acides gras ou acides aminés) manquants ou en quantité insuffisante dans l’organisme
• Coué (Méthode) : forme d’autosuggestion basée sur la persuasion par la répétition d’idées positives
• Crudivorisme : pratique alimentaire qui promeut la consommation de nourriture non cuite

D

• Daoyin : forme de gymnastique douce d’origine chinoise (proche du Qigong) visant à préserver ou à rétablir la santé ainsi qu’à prolonger la vie
• Dentisterie holistique : elle ne considère pas la dent comme un organe isolé du reste du corps mais comme un élément vivant en interaction permanente avec l’individu à de multiples niveaux
• Détoxication : théorie qui recommande l’élimination des toxines et toxiques présents dans notre organisme par divers moyens
• Diététique : à pour objet de préserver ou retrouver la santé par une alimentation équilibrée
• Do In : technique d’automassage proche du Shiatsu utilisant la pression des doigts, c’est une des versions manuelle de l’acupuncture dosimétrique (Médecine) : méthode basée sur l’utilisation des alcaloïdes des plantes

E

• Équithérapie : méthode utilisant le cheval comme partenaire thérapeutique (voir Zoothérapie)
• Ethnomédecine : approche pluridisciplinaire des sociétés et des cultures
• Étiopathie : traitement manipulatif des os et des viscères proche de l’ostéopathie et de la chiropraxie
• Eutonie : prise de conscience corporelle visant un mieux être

F

• Fasciathérapie ou fasciapulsologie : Libération des fascias par le toucher
• Feng shui : art chinois dont l’objectif est d’harmoniser l’énergie (le Qi) d’un lieu de façon à faciliter la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants
• Fleurs de Bach (voir Bach (Thérapie florale de ) )

G

• Gélothérapie : est une thérapie basée sur le rire
• Gemmothérapie : branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des végétaux (jeunes-pousses, bourgeons, radicelles)
• Géobiologie : est l’étude des influences de l’environnement sur le vivant, et surtout des ondes liées aux champs magnétiques et électriques, courants d’eau souterrains, réseaux métalliques, failles géologiques, etc…
• Guérisseur : personne qui guérit par des moyens empiriques ou magiques, en vertu de dons spécifiques supposés ou avec recettes personnelles

H

• Héliothérapie : méthode de soin préconisant l’usage des rayonnements solaires
• Hippothérapie : Activités qui utilise les équidés comment partenaire thérapeutique
• Homéopathie : traitement consistant à administrer au malade des doses illimitétésimales d’un médicament
• Holotherapie : technique d’amincissement et de bien-être
• Hydrothérapie : toutes utilisations de l’eau à des fins thérapeutiques. Comprend le thermalisme, la balnéothérapie et la thalassothérapie
• Hydrothérapie du côlon : lavement intestinal
• Hygiénisme : héritière des conception nouvelle du XIXème siècle, le terme est repris par Herbert M. Shelton qui prône l’autoguérison, le crudivorisme, le jeûne et la naturopathie
• Hygiène vitale : proche des théories de la naturopathie et de l’hygiénisme, elle préconise entre autres la détoxination
• Hypnose : technique consistant à produire un état modifié de conscience permettant d’accéder à l’inconscient dans un but thérapeutique

I

• Intégration posturale : thérapie psycho-corporelle qui vise à défaire à la fois les tensions et désordres physiques et émotionnels
• Intégration structurale : méthode thérapeutique manuelle structurante et pragmatique qui permet de perfectionner l’alignement du corps.

intégrative (Médecine) : sert à désigner le recours simultané à la médecine conventionnelle ainsi qu’aux médecines alternatives dans le suivi d’un patient

• Iridologie : technique de diagnostic et de prévention basée sur l’examen minutieux de l’iris

J

• Jeûne thérapeutique : nettoyage du corps humain par la privation ou la limitation de l’alimentation

K

• Katsugen Undo : c’est l’art de contacter et laisser agir notre énergie interne, proche du Seitai dont il est une branche
• Kinésiologie : étudie les mouvements du corps humain

Kinésiologie appliquée : diagnostiquer et traiter des maladies physiques ou psychologiques à l’aide du mouvement des muscles

• Kinothérapie : manipulations visant à soulager les douleurs musculaires et articulaires
• Kombucha : est une boisson acidulée obtenue par le biais de la culture d’un symbiote dans un milieu sucré. Elle aurait de nombreux effets positif sur l’organisme

L

• Lithothérapie : utilisation de cristaux, roches et minéraux à des fins thérapeutiques
• Lomilomi (massage hawaïen) (voir Massage)
• Luminothérapie : consiste à exposer le sujet à une lumière dans l’objectif de lutter surtout contre les troubles du sommeil et la dépression saisonnière

M

• Macrobiotique : alimentation à visée énergétique et de santé
• Magnétisme curatif : imposition des mains par des magnétiseurs
• Magnétothérapie : vise à soigner les maladies en utilisant des aimants
• Magnified Healing (voir Reiki)
• Manupuncture : il s’agit de réguler l’énergie qui circule dans le corps en exerçant des pressions sur la main
• Massothérapie : techniques manuelles visant le mieux-être grâce à l’utilisation des Massages
• Anmma (massage) : massage d’origine chinoise qui vise à atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur
• Massage cachemiri : massage indien à visée relaxante
• Massage hawaïen Lomilomi : vise un mieux-être général
• Massage sensitif : associe des techniques de massage à un travail d’écoute de type psychoanalytique
• Massage respectant les traditions thaï : vise à libérer des lignes d’énergie bloquées reconnues comme la cause des maladies
• Rolfing : technique de massage global continu du tissu conjonctif profond
• Médecine hippocratique cartonienne : une approche totale et individualisée de la médecine
• Méditation : regroupe plusieurs techniques de concentration qui, en dehors de leur visée spirituelle, sont quelquefois utilisées à des fins de relaxation et pour lutter contre le stress
• Mézières (Méthode) : Méthode de rééducation posturale
• Microkinésithérapie : technique manuelle qui vise à trouver dans l’organisme les «traces» d’événements traumatiques puis de stimuler les zones concernées pour déclencher les mécanismes d’auto-correction
• Microponcture : stimuler des points précis de l’organisme avec un stylet en percussion. Technique voisine de l’acupuncture
• Musicothérapie : composante de l’art-thérapie, elle consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique

N

• Naturopathie : vise à rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices…
• Neurale (Thérapie) de Bruno Grœning : transmission d’énergie manuelle à la frontière entre médecine et foi
• Nutrition Seignalet : est un régime alimentaire qui proscrit les aliments cuits et transformés comme le blé et les produits laitiers et privilégie les aliments biologiques

O

• Oligothérapie : corriger un dysfonctionnement métabolique en administrant des oligo-éléments
• Orgone : sert à désigner une forme d’énergie qui aurait été découverte par le Docteur Wilhelm Reich
• Orgonite : sert à désigner des objets constitués d’un mélange de métaux, de matière carbonée et de cristaux ou minéraux qui visent à rééquilibrer l’énergie orgone de l’environnement
• Orthomoléculaire (Médecine) : traiter par l’apport optimal de substances naturellement connues et reconnues par l’organisme
• Ostéopathie : thérapie fondée sur des manipulations manuelles. Proche de la Chiropraxie et de l’étiopathie
• Ozonothérapie : a pour but de traiter différentes affections et symptômes en utilisant les propriétés chimiques de l’ozone.
• Ortho-Bionomy : créée par Arthur Lincoln PAULS, Ostéopathe et enseignant de Judo d’origine canadienne. Dérivée de l’ostéopathie, l’Ortho-Bionomy utilise certaines de ses pratiques, mais avec une vision qui lui est propre : l’objectif recherché n’étant pas de corriger le patient, mais de lui permettre de se corriger lui-même par la mise en route de réflexes autocorrecteurs au niveau du corps physique, des flux énergétiques internes et de l’aura. En accord avec le tempo de chaque partie approchée, l’Ortho-Bionomiste accompagne, avec neutralité et bienveillance, la résolution des tensions et des émotions mémorisées par l’organisme. Source : Docteur T. QUILLE, « Ortho-Bionomy : Découvrez votre réflexe autocorrecteur »

P

• Phytothérapie : utilisation des plantes médicinales
• Pilates (méthode) : dispositif d’exercice physique visant à rééquilibrer les muscles du corps
• Programmation neuro-linguistique : ensemble de techniques conçues pour perfectionner la communication entre individus ainsi qu’à se perfectionner personnellement
• Psychogénéalogie : méthode consistant à rechercher les événements, traumatismes, secrets, conflits vécus par les ascendants d’un sujet et qui conditionneraient ses troubles psychologiques, ses maladies, et ses comportements

Q

• Qi gong : mouvements accompagnés de respirations et de visualisations mentales qui vise un mieux être général de l’esprit et du corps
• Qigong sibérien

R

• Radiesthésie : utilisation d’un pendule ou d’une baguette donnant la possibilité (entre autres) de diagnostiquer la maladie et le traitement correct
• Rebouteux : techniques empiriques de manipulations
• Réflexologie des pieds (réflexologie plantaire) : techniques de manipulations et pressions exercées sur la totalité des pieds, destinées au rétablissement d’une meilleure circulation dans la totalité du corps. La réflexologie des mains est exercée de façon identique sur les mains.
• Reiki, proche de la technique radiance : soin manuel par transmission d’énergie curative
• Magnified Healing : méthode qui prétend apporter la guérison par transmission d’énergie. Branche du Reiki
• Rolfing (voir Massage)

S

• Science chrétienne : mouvement religieux visant la guérison physique à l’aide du retour à la foi chrétienne primitive
• Seitai : utilise des exercices d’assouplissement visant à restaurer la sensibilité du corps et ses capacités d’auto-guérison
• Shiatsu : technique orientale de pression manuelle sur des points précis. Méthode proche du Do In, c’est une des versions manuelle de l’acupuncture
• Sophrologie : apparentée à la relaxation ainsi qu’à l’hypnose
• Spagyrie : fabrication de remèdes selon les principes de l’alchimie

T

• Tai-chi-chuan : art martial interne chinois aux mouvements lents et circulaires, visant un mieux être général à la fois psychologique et physique, une harmonie avec l’univers.
• Tantrisme : technique spirituelle mettant en œuvre des exercices corporels et sexuels visant un mieux-être
• Thaumaturgie : miracle par imposition des mains le plus souvent effectué par un saint.
• Thalassothérapie : utilisation dans un but préventif ou curatif du milieu marin. Voir aussi Balnéothérapie
• Thermalisme : ou crénothérapie concerne l’utilisation des eaux minérales à des fins thérapeutiques ou de bien-être. Méthode à rapprocher de la balnéothérapie
• tibétaine (Médecine respectant les traditions) : combine une approche complexe de diagnostic avec l’utilisation de plantes et de minéraux
• Tummo : forme de méditation tibétaine utilisée à des fins thérapeutiques
• Tradipraticiens : pratique médicale non conventionnelle de certaines communautés africaines
• Training autogène : technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du stress et de l’anxiété

V

• Végétalisme : pratique alimentaire qui exclut toute chair animale et tout sous-produit d’origine animale (œufs, produits laitiers, miel… )
• Végétarisme : pratique alimentaire qui exclut la chair des animaux
• Vocale (Thérapie) (voir Art-thérapie)

Y

• Yoga : regroupe diverses techniques consistant le plus souvent en la tenue de postures accompagnées d’exercices respiratoires. En dehors de sa dimension spirituelle, l’yoga pratiqué en occident vise le plus souvent à diminuer le stress ainsi qu’à atteindre un mieux-être général
• Yunâni : il s’agit de la médecine grecque antique qui connait actuellement des développements dans plusieurs médecines respectant les traditions du Moyen-orient et d’Extrême-orient, surtout l’ayurvéda

Z

• Zoothérapie : vise à avoir recours à un animal domestique ou de compagnie pour diminuer le stress ou les conséquences d’un traitement médical auprès d’une personne souffrant de troubles mentaux ou physiques.

[modifier] = au sujet des médecines douces

• Le dossier Santé préventive

• Les trucs et astuces Santé