http://encyclo-ecolo.com/index.php?action=history&feed=atom&title=Potassium 2026-05-14T21:09:26Z Historique pour cette page sur le wiki MediaWiki 1.12.0 PPPP http://encyclo-ecolo.com/index.php?title=Potassium&diff=11670&oldid=prev 2014-03-13T09:14:19Z

<p></p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">�? Version précédente</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Version du 13 mars 2014 à 09:14</td> </tr> </table>

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<p></p> <table style="background-color: white; color:black;"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">�? Version précédente</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Version du 13 mars 2014 à 09:07</td> </tr> </table>

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<p>Nouvelle page : <a href="/Cat%C3%A9gorie:Alimentation_bio" title="Catégorie:Alimentation bio">catégorie : alimentation bio</a> <a href="/index.php?title=Cat%C3%A9gorie:Composants_et_ingr%C3%A9dients&amp;action=edit" class="new" title="Catégorie:Composants et ingrédients">catégorie : Composants et ingrédients</a> <a href="/Cat%C3%A9gorie:Consommation_Durable" title="Catégorie:Consommation Durable">catégorie : Consommation Durable</a> &lt;h2&gt;Le potassium&lt;/h2&gt; Le potassium est le 4ème sel minéral...</p> <p><b>Nouvelle page</b></p><div>[[catégorie : alimentation bio]]<br /> [[catégorie : Composants et ingrédients]]<br /> [[catégorie : Consommation Durable]]<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> &lt;h2&gt;Le potassium&lt;/h2&gt;<br /> <br /> Le potassium est le 4ème sel minéral du corps humain, après le sodium, le calcium et le magnésium. Il se trouve dans le corps sous forme d'électrolyte (conducteur d'électricité en solution).<br /> <br /> &lt;center&gt;http://www.consostatic.com/wp-content/uploads/2014/03/curry-epice-plat-indien-alimentation-potassium-ban.jpg&lt;/center&gt;<br /> <br /> On trouve le potassium dans bon nombre d'aliments au quotidien, dont les légumes (surtout verts et rouges), certaines herbes et épices (dont le cumin, le curry, le gingembre), le café. Le sel est son ennemi !<br /> <br /> &lt;center&gt;http://www.consostatic.com/wp-content/uploads/2013/02/infarctus-coeur-copie.jpg&lt;/center&gt;<br /> &lt;center&gt;[https://www.consoglobe.com/aliments-riches-en-potassium-cg Les aliments riches en potassium]&lt;/center&gt;<br /> <br /> &lt;h3&gt;Le rôle du potassium&lt;/h3&gt;<br /> <br /> Parmi ses fonctions, le potassium :<br /> <br /> - participe à la transmission de l’influx nerveux<br /> <br /> - est essentiel à la contraction musculaire et à celle du muscle cardiaque<br /> <br /> - agit sur le bon fonctionnement du rein et des glandes surrénales, participant ainsi au maintien de la pression artérielle et des fluides<br /> <br /> - avec le sodium, maintient l’équilibre acido-basique du corps (son pH)<br /> <br /> - est utile à la synthèse des protéines et au métabolisme des glucides par l’activation de réactions enzymatiques.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> * Pour en savoir plus sur le potassium et la manière de s'alimenter pour ne pas être en carrence : [https://www.consoglobe.com/aliments-riches-en-potassium-cg Les aliments riches en potassium]<br /> <br /> === Au sujet des minéraux et des super aliments ===<br /> <br /> * [https://www.consoglobe.com/aliments-riches-en-calcium-cg Les aliments riches en calcium]<br /> <br /> * [https://www.consoglobe.com/dha-cg Le DHA ou la vertu des oméga-3]<br /> <br /> * [https://www.consoglobe.com/pg-les-aliments La saga des grands aliments]<br /> <br /> * [https://www.consoglobe.com/pg-alimentation Le dossier alimentation]<br /> <br /> <br /> <br /> * [https://www.consoglobe.com/wp-admin/post.php?post=132169&amp;action=edit&amp;message=10 La revue des « super aliments » les plus utiles]</div>

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