Allergies

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(Différences entre les versions)

Version du 28 juillet 2011 à 07:38

Les allergies

Mois où Les allergènes (en gras, les plus virulents) . Janvier commence dans le sud de la France Genévriers, cyprès, Thuyas . Avril Bouleaux, chênes, hêtres, platanes . Mai à juillet En moyenne altitude Graminées : avoine, blé, chiendent, ivraie Herbacées : armoise, oseille, ortie, pariétaire

Les trucs contre les allergies

. Vérifier : tendre le bras et appuyer sur le pli intérieur du coude si vous souffrez du rhume des foins pour diminuer votre sensibilité

. A faire . Consulter les bulletins pour connaître les pics de pollution aux pollens (rnsa.asso.fr)

Ne pas laisser une allergie s'installer : elle pourrait tourner en asthme
Vérifier auprès d'un médecin l'utilisation d'un antihistaminique ou de corticoïdes pour certains cas
Porter un masque et des lunettes de soleil
Se laver les mains, le nez, le visage et les yeux à grande eau très régulièrement

. Se laver les cheveux après avoir passé du temps à la campagne, dans un parc ou un jardin . Rouler fenêtres fermées en voiture . Fermer les fenêtres et utiliser le filtre anti-particules purificateur d'air . Faire le ménage et dépoussiérer votre logement à fond et régulièrement . Éviter les zones riches en dioxyde de carbone favorables aux pollens (périphériques, parking, centre ville) . Utiliser un diffuseur d'huiles essentielles pour assainir l'air intérieur : huile essentielle d'eucalyptus, de lavande, de laurier, d'estragon, …

Allergies : A ne pas faire

Ne pas passer la tondeuse ou aller sur une pelouse juste tondue

. Ne pas faire de sport pendant les pics de pollens . Ne pas faire sécher vos vêtements et textile dehors pour éviter qu'il ne captent des pollens. . Ne pas aérer votre logement en fin d'après-midi ou en début de journée.

Allergies, le saviez vous ? En France, 3% de la population souffraient d'allergies il y a 20 ans contre environ 20% de nos jours.

=== sur les allergies et les allergènes ===

Faire face aux allergies

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Catégories: Cosmétique bio | Habitat écologique | Puériculture

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 <H3> Les trucs contre les allergies</H3>
-		. Vérifier : tendre le bras et appuyer sur le pli intérieur du coude si vous souffrez du rhume des foins pour diminuer votre sensibilité
-	. A faire	. Consulter les bulletins pour connaître les pics de pollution aux pollens (rnsa.asso.fr)
-		. Ne pas laisser une allergie s'installer : elle pourrait tourner en asthme
+. Vérifier : tendre le bras et appuyer sur le pli intérieur du coude si vous souffrez du rhume des foins pour diminuer votre sensibilité
-		.  Vérifier auprès d'un médecin l'utilisation d'un antihistaminique ou de corticoïdes pour certains cas
-		.  Porter un masque et des lunettes de soleil
+. A faire	. Consulter les bulletins pour connaître les pics de pollution aux pollens (rnsa.asso.fr)
-		. Se laver les mains, le nez, le visage et les yeux à grande eau très régulièrement
+* Ne pas laisser une allergie s'installer : elle pourrait tourner en asthme
+* Vérifier auprès d'un médecin l'utilisation d'un antihistaminique ou de corticoïdes pour certains cas
+* Porter un masque et des lunettes de soleil
+* Se laver les mains, le nez, le visage et les yeux à grande eau très régulièrement
 		. Se laver les cheveux après avoir passé du temps à la campagne, dans un parc ou un jardin
 		. Rouler fenêtres fermées en voiture
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 		. Éviter les zones riches en dioxyde de carbone favorables aux pollens (périphériques, parking, centre ville)
 		. Utiliser un diffuseur d'huiles essentielles pour assainir l'air intérieur : huile essentielle d'eucalyptus, de lavande, de laurier, d'estragon, …
-	. A ne pas faire	. Ne pas passer la tondeuse ou aller sur une pelouse juste tondue
+<H3> Allergies : A ne pas faire </H3>
+* Ne pas passer la tondeuse ou aller sur une pelouse juste tondue
 		. Ne pas faire de sport pendant les pics de pollens
 		.  Ne pas faire sécher vos vêtements et textile dehors pour éviter qu'il ne captent des pollens.
 		. Ne pas aérer votre logement en fin d'après-midi ou en début de journée.
-	Allergies, le saviez vous ?	En France, 3% de la population souffraient d'allergies il y a 20 ans contre environ 20% de nos jours.
+* Allergies, le saviez vous ?	En France, 3% de la population souffraient d'allergies il y a 20 ans contre environ 20% de nos jours.
-Jardinage	A faire en juin	. Récoltez les cerises
+ === sur les allergies et les allergènes ===
-	Préparer l'été	. Buttez vos fèves, haricots, petits pois et fèves
-		. Bouturez vos rosiers, œillets et hortensias
+* [https://www.consoglobe.com/faire-face-aux-allergies-au-pollen-cg Faire face aux allergies]
-		. Binez puis paillez pour protéger des futures grosses chaleurs et de la pousse des mauvaises herbes
-		. Cueillez les fruits pour soulager les arbres fruitiers
-		. Enlevez les mauvaises herbes (voir les méthodes sans polluer
-	A faire en mai	. Posez un filet sur les fruitiers pour empêcher le pillage des fruits par les oiseaux
-		. Cueillez les premières fraises
-		. Plantez des salades et des courgettes, mangez vos premières laitues en surveillant l'arrivée éventuelle de limaces (voir les astuces anti limaces)
-		.  Éclaircissez vos fruitiers (pommiers) et guettez les premiers pucerons (voir les méthodes anti pucerons)
-		 . Continuez à semer en pleine terre avec des graines bio de betterave, bette, carotte, fenouil, panais, potiron, radis
-		. Selon l'avancement : mettez un tuteur à vos concombres, courgettes, melons et premières tomates,  …
-		. Enlevez les mauvaises herbes entre les rangs de semis