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Rouget barbet

Rouget barbet

Un article de Encyclo-ecolo.com.

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<h2> Le rouget barbet</h2>
<h2> Le rouget barbet</h2>
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* Le rouget barbet
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* On distingue deux types de rougets en France : les rougets-barbets de roche, ou “ surmulets ” et ceux de vase. Leur longue paire de barbillons mentonniers et leur tête fine les différencient des rougets grondins. Ils possèdent aussi deux nageoires dorsales nettement séparées. Leur corps est de couleur rose à orangé, parfois rougeâtre.
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Le rouget-barbet est un poisson benthique c'est à dire qu'il vit sur les fonds rocheux ou sableux de -10 à - 300 mètres de profondeur le plus souvent. Le rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) est un poisson benthique c'est à dire vivant à proximité du fond. Il est présent géographiquement dans l'océan Atlantique depuis les côtes de Norvège jusqu'aux côtes ouest africaines (Whitehead et al., 1986) et dans tout le bassin méditerranéen
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Rouget-barbet (de vase) = Mullus barbatus
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Rouget-barbet (de roche) = Mullus surmuletus
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Le rouget-barbet est un poisson benthique c'est à dire qu'il vit sur les fonds rocheux ou sableux de -10 à - 300 mètres de profondeur le plus souvent Le rouget barbet est un poisson très apprécié depuis l'Antiquité : les Romains n'hésitaient ainsi pas à le payer cher.
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Le rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) est un poisson benthique c'est à dire vivant à proximité du fond. Il est présent géographiquement dans l'océan Atlantique depuis les côtes de Norvège jusqu'aux côtes ouest africaines (Whitehead et al., 1986) et dans tout le bassin méditerranéen Les barbillons sont pourvus de récepteurs tactiles et gustatifs, le rouget peut ainsi toucher et gouter ses proies avant de les ingérer !
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On en distingue deux types de rougets en France : les rougets-barbets de roche, ou “ surmulets ” et ceux de vase. Leur longue paire de barbillons mentonniers et leur tête fine les différencient des rougets grondins. Ils possèdent aussi deux nageoires dorsales nettement séparées. Leur corps est de couleur rose à orangé, parfois rougeâtre.
 
Nom usuel : rouget aussi appelé meil rûz, barbéou
Nom usuel : rouget aussi appelé meil rûz, barbéou
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poisson Sédentaire et pélagique à démersal
poisson Sédentaire et pélagique à démersal
temps minimum de doublement de population : 1,4 à 4,4 années (K=0.11-0.5; tmax=11)
temps minimum de doublement de population : 1,4 à 4,4 années (K=0.11-0.5; tmax=11)
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Espèce globalement peu menacée mais comme le signalait Camara Djiby en 2009, une bon niveau des prises de pêche ne signifie pas toujours qu'une population soit en bon état de conservation.
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<H4> La reproduction du rouget barbet </H4>
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La reproduction du rouget se déroule de mai à juillet.
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Les rougets-barbets acquièrent leur maturité sexuelle dès leur deuxième année. La ponte et la fécondation se passe sur le fond et les oeufs sont pélagiques. Les barbets juvéniles rejoignent plus tard la côte.
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Pas de gestion de la pêche, aucune réglementation sur les quotas de pêche.
Pas de gestion de la pêche, aucune réglementation sur les quotas de pêche.
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Vit entre 10 et 300 mètres de fonds. Deux espèces de rouget (de roche ou de vase) se distinguent à la forme de leur "front". Les rougets barbets sont essentiellment capturés au chalut ou au filet, ils sont très appréciés par les gastronomes pour la qualité de leur chaire. Le rouget est très apprécié des connaisseurs pour sa chair particulièrement fine et savoureuse au goût incomparable aux autres poissons Saisonnalité : Mai-Juin
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Vit entre 10 et 300 mètres de fonds. Deux espèces de rouget (de roche ou de vase) se distinguent à la forme de leur "front". Les rougets barbets sont essentiellement capturés au chalut ou au filet, ils sont très appréciés par les gastronomes pour la qualité de leur chaire. Le rouget est très apprécié des connaisseurs pour sa chair particulièrement fine et savoureuse au goût incomparable aux autres poissons Saisonnalité : Mai-Juin
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<H3> La pêche au rouget-barbet </H3>
<H3> La pêche au rouget-barbet </H3>
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* Selon l'Ifremer, les statistiques mondiales des pêches (FAO) de 1950 à nos jours montrent que les captures mondiales sont passées de 800 tonnes à 14 500 tonnes en 50 ans (Fig. 1). Cependant, cette augmentation n'a pas été constante. Elle est essentiellement observée de 1981 (2 879 t) à 1992 (14 001 t). Enfin, depuis 1991, la production mondiale se stabilise entre 13 et 15 milliers de tonnes. ( //archimer.ifremer.fr/doc/00000/2351/)
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L'état des populations de rougets-barbets sont mal connus.
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* Le rouget est surtout péchés au chalut de fond, en Bretagne.
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Exploité historiquement par les espagnols en Méditerranée et dans le Golfe de Gascogne, le rouget barbet de roche fait depuis 1990 l’objet d’une exploitation de plus en plus importante en Manche et en mer du Nord. La production de Manche-mer du Nord est largement dominée par les apports français majoritairement réalisés par les chalutiers boulonnais. (source : Mémoire de fin d'études, Evaluation préliminaire de stock de rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) en Manche-sud et mer du Nord de Camara Djiby)
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* Selon l'Ifremer, les statistiques mondiales des pêches (FAO) de 1950 à nos jours montrent que les captures mondiales sont passées de 800 tonnes à 14 500 tonnes en 50 ans. Cependant, cette augmentation n'a pas été constante. Elle est essentiellement observée de 1981 (2 879 t) à 1992 (14 001 t). Enfin, depuis 1991, la production mondiale se stabilise entre 13 et 15 milliers de tonnes. ( //archimer.ifremer.fr/doc/00000/2351/)
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Selon Wikipédia : De nos jours, ce sont les chalutiers boulonnais qui en pêchent le plus en France, et autant que les espagnols « En 1998, 60 % des prises françaises étaient réalisées par les chalutiers de fond étaplois4 » et « En Manche Est et sud mer du Nord, de 1999 à 2004, les captures de rouget barbet ont augmenté de 1000 à 4200 tonnes ». C'est une espèce dont la valeur commerciale est élevée. En Manche/Sud mer du Nord, son prix moyen (au débarquement) est situé après celui de la sole, débarquement du rouget barbet est inférieur à celui de la sole, mais devant celui des autres poissons les plus débarqués (cabillaud, merlan et plie).
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* Le rouget est surtout péchés au chalut de fond, en Bretagne. Il est aussi pêché en Normandie, principalement au chalut de fond ainsi qu'au filet. Il est également parfois capturé dans les dragues à coquillages.
* Le rouget-barbet est pêché de la fin du printemps à l’automne. Le rouget a la réputation d'être sédentaire mais on a constaté que les rougets migrent un peu selon la saison, mais ces migrations sont encore mal connues. Il existe un mouvement de déplacement vers le large : la stratification des tailles en fonction de la profondeur des fonds est très nette. Il semblerait que les variations saisonnières exercent une influence sur les déplacements.
* Le rouget-barbet est pêché de la fin du printemps à l’automne. Le rouget a la réputation d'être sédentaire mais on a constaté que les rougets migrent un peu selon la saison, mais ces migrations sont encore mal connues. Il existe un mouvement de déplacement vers le large : la stratification des tailles en fonction de la profondeur des fonds est très nette. Il semblerait que les variations saisonnières exercent une influence sur les déplacements.
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* Les rougets sont également capturés l’été avec des filets maillants appelés “ filets à rougets ”.
* Les rougets sont également capturés l’été avec des filets maillants appelés “ filets à rougets ”.
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La production annuelle est évaluée à environ 1200 tonnes par an. Les débarquements sont effectués dans un grand nombre de ports sur la totalité du littoral, de la fin du printemps jusqu’à l’automne. La chair fine du rouget lui vaut la réputation de poisson noble.
 
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Les prises annuelles en France sont évaluées à environ 1200 tonnes par an. Les débarquements sont effectués dans un grand nombre de ports sur la totalité du littoral, de la fin du printemps jusqu’à l’automne.
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Un projet européen de recherche NESPMAN (Improving the knowledge of the biology and the fisheries of the new species for management) a ainsi débuté en 2009, et une préévaluation du rouget barbet de roche fait partie de son cahier de charges
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<H3> La consommation de rouget-barbet </H3>
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* La chair fine du rouget lui vaut la réputation de poisson noble.
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* Le Rouget-barbet peut être consommé toute l’année mais évitez d’acheter des rougets de taille inférieure à 18 cm (soit 50 g) en provenance de l’Atlantique et inférieur à 16 cm en provenance de Méditerranée
* Le Rouget-barbet peut être consommé toute l’année mais évitez d’acheter des rougets de taille inférieure à 18 cm (soit 50 g) en provenance de l’Atlantique et inférieur à 16 cm en provenance de Méditerranée
Le rouget-barbet fait partie de la famille des Mullidés. C’est un poisson dit “ demi-gras ”. Mais ses “ bonnes ” graisses permettent de rééquilibrer une alimentation en apportant des acides gras très spéciaux et très précieux. Et ne perdons pas de vue que ce poisson est malgré tout moins riche en matières grasses que du blanc de poulet !
Le rouget-barbet fait partie de la famille des Mullidés. C’est un poisson dit “ demi-gras ”. Mais ses “ bonnes ” graisses permettent de rééquilibrer une alimentation en apportant des acides gras très spéciaux et très précieux. Et ne perdons pas de vue que ce poisson est malgré tout moins riche en matières grasses que du blanc de poulet !
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La finesse de ses arêtes permet de le recommander aux petits comme aux grands
La finesse de ses arêtes permet de le recommander aux petits comme aux grands
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Source : FIOM
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Conseil de la nutritionniste :Les œufs d’oursins sont assez riches en calories et en matières grasses, mais ce sont aussi de “ bonnes ” matières grasses. Avec l’huile d’olive et le rouget, vous avez tout l’éventail des acides gras essentiels et “ super essentiels ” indispensables à la croissance, à l’équilibre des lipides dans le sang et aux membranes cellulaires.
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Calcium : 22.8 mg
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Fer : 0.49 mg
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Magnésium : 30.7 mg
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Phosphore : 218 mg
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Potassium : 343 mg
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Sodium : 66.3 mg
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Zinc : 0.37 mg
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Cuivre : 0.09 mg
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Iode : 12 µg
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Manganèse : 0.09 mg
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Sélénium : 36 µg
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Vitamine A : 8.4 µg
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Vitamine D : 1.12 µg
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Vitamine E : 1.57 mg
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Vitamine B1 : 0.06 mg
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Vitamine B2 : 0.06 mg
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Vitamine B3 : 4.46 mg
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Vitamine B5 : 0.34 mg
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Vitamine B6 : 0.37 mg
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Vitamine B12 : 4.52 µg
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Acides Gras Saturés : 2.72 g
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Acides Gras PolyInsaturés : 2.49 g
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EPA : 0.99 g
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Acides Gras Oméga 3 : 2.02 g
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>> ALLEGATIONS NUTRITIONNELLES 1
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Source de vitamine B6
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>> INDICATEURS NUTRITIONNELS
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Comme il se nourrit parfois sur des fonds pollués et d'animaux susceptibles de bio-accumuler des métaux ou polluants organiques, il est susceptible de contenir des traces de pollution.
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Conseil diététique : Les œufs d’oursins sont assez riches en calories et en matières grasses, mais ce sont aussi de “ bonnes ” matières grasses. Avec l’huile d’olive et le rouget, vous avez tout l’éventail des acides gras essentiels et “ super essentiels ” indispensables à la croissance, à l’équilibre des lipides dans le sang et aux membranes cellulaires.
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sources : Ifremer / camara Djiby, Evaluation préliminaire de stock de rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) en Manche-sud mer du Nord [archive] ; Mémoire de fin d’études Pour l’obtention du Master Sciences Agronomiques et Agroalimentaires Spécialité Sciences Halieutiques et Aquacoles ; Mémoire soutenu : 2009-09-10. / Doug Beare, Finlay Burns, Emma Jones, Kevin Peach, Dave Reid, Red mullet migration into the northern North Sea during late winter ; Journal of Sea Research Volume 53, Issue 3, February 2005, Pages 205-212 ; Doi:10.1016/j.seares.2004.06.003 / mangerlamer.com / http://www.nfm.fr

Version actuelle


Sommaire

Le rouget barbet

  • On distingue deux types de rougets en France : les rougets-barbets de roche, ou “ surmulets ” et ceux de vase. Leur longue paire de barbillons mentonniers et leur tête fine les différencient des rougets grondins. Ils possèdent aussi deux nageoires dorsales nettement séparées. Leur corps est de couleur rose à orangé, parfois rougeâtre.

Rouget-barbet (de vase) = Mullus barbatus Rouget-barbet (de roche) = Mullus surmuletus

Le rouget-barbet est un poisson benthique c'est à dire qu'il vit sur les fonds rocheux ou sableux de -10 à - 300 mètres de profondeur le plus souvent Le rouget barbet est un poisson très apprécié depuis l'Antiquité : les Romains n'hésitaient ainsi pas à le payer cher.

Le rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) est un poisson benthique c'est à dire vivant à proximité du fond. Il est présent géographiquement dans l'océan Atlantique depuis les côtes de Norvège jusqu'aux côtes ouest africaines (Whitehead et al., 1986) et dans tout le bassin méditerranéen Les barbillons sont pourvus de récepteurs tactiles et gustatifs, le rouget peut ainsi toucher et gouter ses proies avant de les ingérer !


Nom usuel : rouget aussi appelé meil rûz, barbéou (red mulet en anglais) Taille commune relevée : 15 à 35 cm. Le rouget-barbet fait en moyenne de 23 à 33 cm, au maximum 42 cm à l'âge adulte.

Durée de vie maximale relevée environ 11 ans Profondeur habituelle de -10 à -300 m poisson Sédentaire et pélagique à démersal temps minimum de doublement de population : 1,4 à 4,4 années (K=0.11-0.5; tmax=11)

Espèce globalement peu menacée mais comme le signalait Camara Djiby en 2009, une bon niveau des prises de pêche ne signifie pas toujours qu'une population soit en bon état de conservation.

La reproduction du rouget barbet

La reproduction du rouget se déroule de mai à juillet. Les rougets-barbets acquièrent leur maturité sexuelle dès leur deuxième année. La ponte et la fécondation se passe sur le fond et les oeufs sont pélagiques. Les barbets juvéniles rejoignent plus tard la côte.


Les autres rougets :

Le rouget barbet est un poisson benthique vivant sur fonds rocheux et sablonneux. On distingue le rouget de roche, Mullus Surmullus, à la robe aux couleurs vives et le rouget de vase, Mullus Barbatus, de teinte beaucoup plus terne.


Le rouget barbet

Le rouget barbet atlantique

Le Rouget-barbet sauvage de l'Atlantique central et oriental: (Mullus barbatus ) Sauvage: Atlantique central orient. Espèce non surpêchée en Atlantique. Stock de l’Atlantique est méconnu mais ne présenterait pas d’inquiétude

Pas de gestion de la pêche, aucune réglementation sur les quotas de pêche.

Vit entre 10 et 300 mètres de fonds. Deux espèces de rouget (de roche ou de vase) se distinguent à la forme de leur "front". Les rougets barbets sont essentiellement capturés au chalut ou au filet, ils sont très appréciés par les gastronomes pour la qualité de leur chaire. Le rouget est très apprécié des connaisseurs pour sa chair particulièrement fine et savoureuse au goût incomparable aux autres poissons Saisonnalité : Mai-Juin


Le rouget barbet de Mer du nord et de la Manche

  • Poisson à éviter !

Rouget-barbet : Mullus spp Sauvage: Mer du Nord, Manche Méthode de capture: Chaluts à perche, Chaluts de fond

mullus_barbatus_el_1.gif Selon le WWF Suisse : Les espèces peuvent être vulnérables à la surpêche. L’état des stocks n’est pas connu précisément, mais le nombre de prises augmente, probablement du fait d’une hausse des températures de la mer. On assiste à une augmentation de la propagation de l’espèce, que l’on trouve dans la partie sud de l’Atlantique nord-est et de plus en plus fréquemment en mer du Nord. Les méthodes de pêche entraînent des prises accidentelles et la pêche au chalut de fond endommage les écosystèmes des fonds marins. Aucune gestion


Le rouget barbet sauvage de Méditerranée

  • Le Rouget-barbet sauvage de Méditerranée (Mullus barbatus)

à éviter et sinon privilégier Corse, Sardaigne et Baléares

Méthode de capture: Chaluts de fond, Filets maillants de fond. Les espèces peuvent être vulnérables à la surpêche. Les méthodes de pêche entraînent des prises accidentelles et la pêche au chalut de fond endommage les écosystèmes des fonds marins. Aucune gestion spécifique pour cette espèce. Le rouget est particulièrement riche en protéines et en oligo-éléments. Il possède une chair délicate, fragile et se consomme de différentes manières : le plus souvent cuit au four, il peut être cuit à la poêle, grillé ou cuisiné en papillote. </BR>


Le rouget barbet d'élevage de Méditerranée

  • Poisson à éviter - feu orange

pagellus_bogaraveo_bon_1.gif

Rouget-barbet Pagellus bogaraveo, Pagellus erythrinus Elevage: Pays méditerranéens



La pêche au rouget-barbet

L'état des populations de rougets-barbets sont mal connus.

Exploité historiquement par les espagnols en Méditerranée et dans le Golfe de Gascogne, le rouget barbet de roche fait depuis 1990 l’objet d’une exploitation de plus en plus importante en Manche et en mer du Nord. La production de Manche-mer du Nord est largement dominée par les apports français majoritairement réalisés par les chalutiers boulonnais. (source : Mémoire de fin d'études, Evaluation préliminaire de stock de rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) en Manche-sud et mer du Nord de Camara Djiby)

  • Selon l'Ifremer, les statistiques mondiales des pêches (FAO) de 1950 à nos jours montrent que les captures mondiales sont passées de 800 tonnes à 14 500 tonnes en 50 ans. Cependant, cette augmentation n'a pas été constante. Elle est essentiellement observée de 1981 (2 879 t) à 1992 (14 001 t). Enfin, depuis 1991, la production mondiale se stabilise entre 13 et 15 milliers de tonnes. ( //archimer.ifremer.fr/doc/00000/2351/)

Selon Wikipédia : De nos jours, ce sont les chalutiers boulonnais qui en pêchent le plus en France, et autant que les espagnols « En 1998, 60 % des prises françaises étaient réalisées par les chalutiers de fond étaplois4 » et « En Manche Est et sud mer du Nord, de 1999 à 2004, les captures de rouget barbet ont augmenté de 1000 à 4200 tonnes ». C'est une espèce dont la valeur commerciale est élevée. En Manche/Sud mer du Nord, son prix moyen (au débarquement) est situé après celui de la sole, débarquement du rouget barbet est inférieur à celui de la sole, mais devant celui des autres poissons les plus débarqués (cabillaud, merlan et plie).


  • Le rouget est surtout péchés au chalut de fond, en Bretagne. Il est aussi pêché en Normandie, principalement au chalut de fond ainsi qu'au filet. Il est également parfois capturé dans les dragues à coquillages.
  • Le rouget-barbet est pêché de la fin du printemps à l’automne. Le rouget a la réputation d'être sédentaire mais on a constaté que les rougets migrent un peu selon la saison, mais ces migrations sont encore mal connues. Il existe un mouvement de déplacement vers le large : la stratification des tailles en fonction de la profondeur des fonds est très nette. Il semblerait que les variations saisonnières exercent une influence sur les déplacements.


  • Les rougets sont également capturés l’été avec des filets maillants appelés “ filets à rougets ”.

Les prises annuelles en France sont évaluées à environ 1200 tonnes par an. Les débarquements sont effectués dans un grand nombre de ports sur la totalité du littoral, de la fin du printemps jusqu’à l’automne.

Un projet européen de recherche NESPMAN (Improving the knowledge of the biology and the fisheries of the new species for management) a ainsi débuté en 2009, et une préévaluation du rouget barbet de roche fait partie de son cahier de charges


Acheter du rouget-barbet

Le rouget-barbet est une espèce qui présente bien sur l’étal. Il est commercialisé frais, entier et vidé. Poisson de grande taille, il est le plus souvent vendu en filets, un des moins coûteux du marché.

  • Le rouget-barbet est un poisson fragile qui s'abîme vite et qu'il faut manipuler le moins possible: il importe d’effectuer le glaçage de façon très soignée.
  • I est très facile de constater s’il a été correctement pêché et traité avec égards : sa fraîcheur se note à son corps rigide, à la peau tendue et à l’œil saillant et clair.
  • un rouget ne doit pas être acheté sans tête, sans écailles, sans viscères !
  • La bonne tenue des tranches ou des filets est un signe de qualité.
  • l’oeil est bien dessiné, la pupille est noire, l’entourage est légèrement doré
  • l’absence d’yeux évoque un rouget barbet qui aurait déjà plus de 48 h.
  • son aspect général va du rose tendre au rose/rouge soutenu.
  • un aspect "lessivé" doit faire refuser l’achat.Le Rouget-barbet doit être mangé très frais et, en tout état de cause, sous 48 heures.

Les petits rougets barbets ne se vident pas. Les plus gros peuvent être filetés. Souvent, les poissonniers les écaillent afin de mettre en valeur leurs beaux coloris.


La consommation de rouget-barbet

  • La chair fine du rouget lui vaut la réputation de poisson noble.
  • Le Rouget-barbet peut être consommé toute l’année mais évitez d’acheter des rougets de taille inférieure à 18 cm (soit 50 g) en provenance de l’Atlantique et inférieur à 16 cm en provenance de Méditerranée

Le rouget-barbet fait partie de la famille des Mullidés. C’est un poisson dit “ demi-gras ”. Mais ses “ bonnes ” graisses permettent de rééquilibrer une alimentation en apportant des acides gras très spéciaux et très précieux. Et ne perdons pas de vue que ce poisson est malgré tout moins riche en matières grasses que du blanc de poulet !

La finesse de ses arêtes permet de le recommander aux petits comme aux grands

Son odeur est caractéristique, son goût et la finesse de sa chair délectables

selon mangerlamer.org : on peut quelquefois voir sur l’étal des très petits rougets de 15 cm, principalement aux alentours des mois de juin ou de juillet ; ils sont parfois dépourvus d’écailles et ont une coloration plus soutenue veinée de rouge. Iils peuvent être délicieux et sont souvent issus d’une pêche accidentelle, au chalut notamment, il est alors assez difficile de juger de leur réel état de fraîcheur ; vous devrez faire confiance à votre poissonnier, d’où l’importance, une fois encore, de bien choisir ses détaillants !

Conseils de conservation : un rouget doit être mangé le plus rapidement possible pour qu’il garde toutes ses qualités gustatives vraiment hors du commun. Néanmoins il peut être mangé le lendemain de son achat pourvu qu’il soit conservé au réfrigérateur, entier non écaillé et sous film.

  • au bout de 48 h la saveur du rouget forcit, la chair devient vite mollassonne, voire intriquée, et il n’est plus question d’obtenir un beurre rouge à la cuisson.
  • on peut congeler le rouget barbet, mais il devra vraiment être de la première fraîcheur, sous peine d’être très déçu lors de la décongélation, qui devra se faire très lentement et au frais

Analyse nutritionnelle moyenne de 100 g de rouget-barbet sans déchet : Energie 130 (543KJoules) Kcal % des AJR [35] Protéines 20 g Glucides 0,1 g Lipides 8 g Minéraux Sodium 80 mg Fer 1,8 mg 12 % Source : FIOM


Apports : pour 100 g

Valeur énergétique : 157.3 Cal

Eau : 70.6 g Alcool : 0 g

Protéines : 18.4 g

Lipides : 8.9 g

Glucides : 0.9 g

   dont Sucres totaux : 0 g
   dont Sucres simples ajoutés : 0 g

Fibres alimentaires : 0 g

Calcium : 22.8 mg Fer : 0.49 mg Magnésium : 30.7 mg Phosphore : 218 mg Potassium : 343 mg Sodium : 66.3 mg Zinc : 0.37 mg Cuivre : 0.09 mg Iode : 12 µg Manganèse : 0.09 mg Sélénium : 36 µg

Vitamine A : 8.4 µg Vitamine D : 1.12 µg Vitamine E : 1.57 mg Vitamine B1 : 0.06 mg Vitamine B2 : 0.06 mg Vitamine B3 : 4.46 mg Vitamine B5 : 0.34 mg Vitamine B6 : 0.37 mg Vitamine B12 : 4.52 µg

Acides Gras Saturés : 2.72 g Acides Gras MonoInsaturés : 3.54 g Acides Gras PolyInsaturés : 2.49 g DHA : 0.63 g EPA : 0.99 g Acides Gras Oméga 6 : 0.35 g Acides Gras Oméga 3 : 2.02 g Cholestérol : 56.8 mg

>> ALLEGATIONS NUTRITIONNELLES 1

Riche en proteines Riche en Oméga 3 Sans sucres Sans sucres ajoutés Pauvre en sel Source de potassium Riche en phosphore Riche en sélénium Source de vitamine D Source de vitamine B3 Source de vitamine B6 Riche en vitamine B12 1Règlement CE n° 1924/2006

>> INDICATEURS NUTRITIONNELS Densité énergétique Densité nutritionnelle Capacité antioxydante Equilibre acide / base Rapport K+ / Na+ Oméga 6 / Oméga 3 Pouvoir rassasiant

SAIN : 8.41 LIM : 5.24 NRF9.3 : 1.01


Comme il se nourrit parfois sur des fonds pollués et d'animaux susceptibles de bio-accumuler des métaux ou polluants organiques, il est susceptible de contenir des traces de pollution.

Conseil diététique : Les œufs d’oursins sont assez riches en calories et en matières grasses, mais ce sont aussi de “ bonnes ” matières grasses. Avec l’huile d’olive et le rouget, vous avez tout l’éventail des acides gras essentiels et “ super essentiels ” indispensables à la croissance, à l’équilibre des lipides dans le sang et aux membranes cellulaires.



sources : Ifremer / camara Djiby, Evaluation préliminaire de stock de rouget barbet de roche (Mullus surmuletus) en Manche-sud mer du Nord [archive] ; Mémoire de fin d’études Pour l’obtention du Master Sciences Agronomiques et Agroalimentaires Spécialité Sciences Halieutiques et Aquacoles ; Mémoire soutenu : 2009-09-10. / Doug Beare, Finlay Burns, Emma Jones, Kevin Peach, Dave Reid, Red mullet migration into the northern North Sea during late winter ; Journal of Sea Research Volume 53, Issue 3, February 2005, Pages 205-212 ; Doi:10.1016/j.seares.2004.06.003 / mangerlamer.com / http://www.nfm.fr


Sauver les poissons d'eaux profondes

Les [[poissons d'eaux profondes]] sont parmi les plus menacés par la [[surpêche]] et la [[Pêche en eaux profondes]].


[modifier] au sujet du rouget barbet

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