Obésité

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Sommaire

1 L'obésité

L'obésité

La définition de l'obésité

L'OMS définit un adulte qui a un IMC entre 25 et 29,9 comme le surpoids - un adulte qui a un IMC de 30 ou plus est considérée comme obèse - un IMC au-dessous de 18,5 est considéré comme l'insuffisance pondéral et entre 18,5 à 24,9 un poids santé.

L'obésité

3 Français sur 4 se jugent en bonne santé, 1 sur 2 est en surpoids, 16% sont obèses
2/3 pratiquent un sport, mais seulement 1 personne obèse sur 2
Plus de 85% déclarent avoir une bonne alimentation et 46% fréquentent les fast-foods
Les Français mangent en moyenne 3,4 fruits et légumes par jour
1 sur 4 a déjà vu un diététicien, 16% des Français suivent actuellement un régime.

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Les buffets favorisent l'obésité

L'épidémie se répand dans le monde, en France, 16% de la population sont obèses. À l’origine de stigmatisation et de discrimination sociale, l’obésité altère la qualité de vie et a des conséquences dramatiques sur la santé : diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires, hypertension… Acteur majeur de la protection sociale protégeant plus de 3,5 millions de personnes, le groupe MGEN a mené l’enquête avec OpinionWay auprès de 2 339 personnes, entre janvier et février 2014.

D’après les résultats de l’étude « Habitudes de vie et surpoids », 76% des Français se considèrent être en bonne santé. Or il s’avère que 30% sont en surpoids et 16% obèses.

L’obésité touche davantage les inactifs (20%), les 50-64 ans (21%). Les plus épargnés sont les jeunes (18-24 ans : 9%) et les CSP + (9%).

SOMMEIL, STRESS et obésité

Les Français dorment en moyenne 7h par nuit (un besoin qui diminue avec l’âge). Le réveil est plus difficile pour les jeunes qui sont nombreux (71% des 18-24 ans, 68% des 25-34 ans) à se sentir encore fatigués et endormis le matin.

Au total, 1/3 des Français déclarent avoir des problèmes de sommeil. En cause ? Les problèmes de poids ! 49% des obèses et 60% des personnes considérées comme maigres souffrent de troubles du sommeil, alors que 70% des individus de corpulence normale sont exemptés.

1/4 des Français se sentent fréquemment stressés. Les femmes sont plus affectées (1/3 se déclarent fréquemment stressées) que les hommes qui sont au contraires 42% à être rarement ou jamais envahis par le stress.

ALIMENTATION ET NUTRITION et obésité

86% des Français jugent qu’ils ont une « bonne alimentation ». Seuls 20% des obèses considèrent leur alimentation « plutôt mauvaise ». Une « bonne alimentation » sous-entendue comme variée et équilibrée (73%) et composée de produits frais (43%).

Un « bon produit » est d’abord frais (62%), de bonne composition (39%) et a bon goût (39%). Le prix apparaît comme un élément important pour la moitié des jeunes (49% des 18-24 ans), tandis que les plus âgés sont plus sensibles à l’origine du produit ou à son mode de production.

La tradition des 3 repas par jour est encore respectée par 60% des Français, tandis que le midi semble être le moment le plus propice pour prendre un repas. Par ailleurs, 1/3 des Français déclarent aimer manger entre les repas. Le dîner plus que le déjeuner apparaît comme un moment de convivialité : 52% des Français disent déjeuner régulièrement seuls, ils ne sont plus que 34% au dîner.

S’ils pouvaient diminuer la consommation de certains aliments, le choix des Français se porterait en priorité sur les produits sucrés (43%), en particulier parmi les femmes. 11% des interrogés disent manger au moins 1 fois/semaine dans un fast-food. Cette proportion augmente logiquement chez les jeunes et diminue chez les personnes âgées

Les Français déclarent manger en moyenne un peu plus de 3 fruits et légumes par jour. Ils sont près de la moitié à trouver difficile d’en consommer au moins 5, ce qui paraît cohérent avec leur consommation actuelle. Enfin, 23% des Français ont déjà consulté un diététicien. Cette proportion passe à 42% chez les personnes obèses.

PRATIQUES SPORTIVES et obésité

Près d’1/3 des Français privilégient la marche à pied dans leurs déplacements quotidiens et 2/3 déclarent pratiquer une activité sportive. Les personnes obèses sont moins de la moitié (49%) à faire du sport. Le top 3 des plus prisées : la marche à pied (37%), le vélo (16%) et la natation (13%). Ces sports sont pratiqués de manière régulière (au moins 1 fois par semaine dans 70% des cas), durant 3h en moyenne. À noter que les inactifs sont les plus assidus au sport ! Ces activités se pratiquent principalement seul (62%) et en dehors d’un club (67%), le plus souvent en milieu naturel (54%). Les femmes sont plus nombreuses à utiliser une installation. Le lieu de pratique se situe le plus souvent près du domicile (82%). Les freins à la pratique du sport : le manque de temps (36%), de motivation (33%) et d’argent (14%). Notamment pour les jeunes qui sont les plus nombreux à évoquer la barrière financière (23% des 18-24 ans, 20% des 25-34 ans).

RECOMMANDATIONS sur l'obésité

À la quasi-unanimité, les Français se déclarent bien informés en matière de sport (91%) et de nutrition (84%). Les médias (77%) et en particulier Internet (49%) sont les sources d’information privilégiées.

En matière d’accompagnement, les Français seraient principalement intéressés par le remboursement d’activités sportives (70%), des informations sur l’activité physique ou le sport.