Mélisse
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La mélisse
En latin : mélissa officinalis.
La mélisse est une plante dont les feuilles dégagent une odeur de citron et dont les principes actifs lui confèrent des vertus apaisantes. La melisse est une plante vivace à souche longue, traçante.
La mélisse pousse dans les jardins, les terrains en friche, sur les sols riches et humides La tige de la mélisse, de 40 à 80 centimètres, est dressée, plus ou moins rameuse. Elle est cultivée sur des sols argileux riches en humus et pas trop sec
La mélisse pousse en touffe dans les jardins ou aux abords de ceux-ci, dans les haies, au pied des murs, dans les terrains incultes et les décombres jusqu'à 1.000 m d'altitude en Europe méridionale et en Asie du sud-ouest. La mélisse est une plante médicinale utilisée en usage interne comme sédatif et digestif et en usage externe pour soigner l'herpès labial.
L'alcool est obtenu par distillation de ses feuilles fraîches : l'eau de mélisse a des propriétés antispasmodiques
La mélisse est une plante vivace aromatique appelée aussi citronnelle. La mélisse, utilisée en cuisine et en phytothérapie, est connue pour ses vertus digestives et calmantes
La mélisse, très anciennement introduite d'Asie occidentale, ne se trouve en France qu'à l'état naturalisé, aux alentours des maisons, des villages ...
Charlemagne ordonna que la Mélisse soit plantée dans le jardin de chaque monastère. Elle est l'ingrédient principal de la fameuse Eau de Mélisse des Carmes
Propriétés de la mélisse
De part ses propriétés relaxantes, sédatives et antispasmodiques, la mélisse est particulièrement efficace pour lutter contre le stress et l'anxiété
La tige feuillée de mélisse possède surtout plusieurs propriétés : eupeptique, stomachique et carminative ; cholérétique
La mélisse, plante anti-âge
Des données in vitro indiquent également que la mélisse, sous forme d'huile essentielle ou d'extraits, possède des propriétés antioxydantes28-32,
La mélisse en infusion
La mélisse se consomme aussi sous forme d'infusion (faire infuser 50 g de sommités fleuries et feuilles dans un litre d'eau bouillante pendant 10 mn, et filtrer ; ou, pour plus de facilité, en utilisant les sachets-doses prêts à l'emploi de certaines spécialités pharmaceutiques mentionnées ci-dessous), et sous forme de jus de plante en spécialités prêtes à l'emploi (en flacon) vendues dans les parapharmacies et les magasins de diététique.
La mélisse contre les troubles intestinaux
- Des études ont été effectuées en Allemagne sur le traitement des troubles gastro-intestinaux mineurs des bébés, en 2005, avec la tisane Calma Bebi à base de mélisse et l’extrait de mélisse ColiMil. Ces deux médicaments comprennent dans leur composition de la verveine, réglisse, camomille et fenouil. Sur une statistique de 104 bébés, les spasmes gastro-intestinaux sont soulagés et l’Organisation Mondiale de la Santé a émis sa reconnaissance. (kezako.tv/)
La mélisse contre la démence
- La mélisse agit contre les spasmes (sédatif) après une courte période d'excitation
- En 2002, des essais sur 71 personnes souffrantes de démence grave, par application deux fois par jour d’huile essentielle de mélisse sur les bras et les tempes ont permis de constater que plus de la moitié de ces malades ont retrouvé leur calme. L’extrait de mélisse, pris par voie orale par des personnes normales, combat l’anxiété. Testé sur des personnes souffrantes de la maladie l’Alzheimer, il diminue l’agitation. (kezako.tv/)
La mélisse contre l'insomine
- Des études cliniques de chercheurs allemands sur 98 personnes ont permis d’affirmer que l’extrait de mélisse est plus efficace contre l’insomnie qu’un médicament de synthèse. Utilisé sur 918 enfants ayant des troubles du sommeil, suite à la nervosité, l’extrait de mélisse s’est montré efficace.
La mélisse en huile essentielle
La médication à base d'huile essentielle de mélisse n'a plus de secret pour les adeptes de remèdes « naturels ».